抑郁和压力可能抑制Covid-19疫苗的疗效:干预措施可以提高免疫力

冠状病毒病疫苗

健康行为和情绪上的压力会改变身体对疫苗产生免疫反应的能力,其中可能包括新疫苗新型冠状病毒肺炎疫苗。简单的干预措施,包括在疫苗接种前24小时内锻炼和睡个好觉,可以最大限度地提高疫苗的初始效果。

数十年的研究表明,抑郁、压力、孤独和不良的健康行为会削弱人体的免疫系统,降低某些疫苗的效力。出版的新报告心理科学观点这表明,对于正在开发和全球分销早期阶段的新型COVID-19疫苗,情况可能也是如此。幸运的是,通过简单的步骤,比如锻炼和睡眠,可以减少这些负面影响。

疫苗是医学史的最安全和最有效的进步之一,保护社会免受广泛的毁灭性疾病,包括天花和脊髓灰质炎。然而,他们成功的关键是确保有效接种群体的临界百分比,以实现所谓的畜群免疫力。

尽管严格的测试表明,批准在美国分发的COVID-19疫苗在产生强大的免疫反应方面非常有效,但并非所有人都能立即获得全部益处。环境因素,以及个人的遗传和身心健康都会削弱人体的免疫系统,减缓对疫苗的反应。

这尤其令人不安,因为新的冠状病毒在世界各地愤怒,随着人们处理孤立,经济压力源,对未来的不确定性,突然突出并发的心理健康危机。这些挑战是先前显示疫苗疗效,特别是老年人的相同因素。

“除了COVID-19造成的身体损失外,大流行还带来了同样令人不安的心理健康因素,导致焦虑和抑郁,以及许多其他相关问题。像这样的情绪压力会影响一个人的免疫系统,削弱他们抵御感染的能力,”Annelise Madison说,她是俄亥俄州立大学的研究员,也是这篇论文的主要作者。“我们的新研究阐明了疫苗的功效,以及健康行为和情绪压力如何改变身体产生免疫反应的能力。问题是,大流行本身可能会放大这些风险因素。”

疫苗通过挑战免疫系统发挥作用。在接种疫苗的几个小时内,身体开始意识到潜在的生物威胁,细胞水平上就会产生一种先天的、普遍的免疫反应。免疫系统的这种一线反应最终得到抗体的帮助,这些抗体针对特定的病原体。抗体的持续生产有助于确定疫苗在提供长期保护方面的有效性。

“激动我的事情是这些因素中的一些是可修改的。有可能做一些简单的事情来最大化疫苗的初始效果。“-Janice Kiecolt-Glaser,俄亥俄州州立大学

“In our research, we focus most heavily on the antibody response, though it is just one facet of the adaptive immune system’s response,” said Janice Kiecolt-Glaser, director of the Institute for Behavioral Medicine Research at The Ohio State University and senior author on the paper.

根据研究人员的说法,好消息是,已经循环的Covid-19疫苗约为95%效率。即便如此,这些心理和行为因素可以延长产生免疫力所需的时间,并且可以缩短免疫的持续时间。

Kiecolt-Glaser说:“让我兴奋的是,这些因素中的一些是可以改变的。”“做一些简单的事情来最大化疫苗的初始效果是可能的。”

根据之前的研究,研究人员建议的一种策略是参加剧烈运动,并在接种疫苗前24小时睡个好觉,这样你的免疫系统就能在最佳状态下运行。这可能有助于确保尽快产生最佳最强的免疫反应。

“先前的研究表明,心理和行为干预可以改善疫苗的反应性。即使是短期的干预也可能是有效的。“因此,现在是时候识别那些有免疫反应不良风险的人,并对这些风险因素进行干预。”

参考:“疫苗疗效的心理和行为预测因子:Covid-19的考虑因素由Madison,A。A.,Shrout,M. R.,Renna,M. E.和Kecorolt-Glaser,J.K。,预印刷,心理科学观点
DOI: 10.31124 / advance.13528418.v1

第一个发表评论“抑郁和压力可能抑制Covid-19疫苗的疗效:干预措施可以提高免疫力”

留下你的评论

电子邮件地址是可选的。如果提供的话,您的电子邮件不会发布或共享。