梦想可能是一个真正的目的:准备我们面对我们的恐惧

恐惧的梦

做噩梦有真正的目的吗?要回答这个问题,日内瓦大学的研究人员(UNIGE)和日内瓦大学医院(拥抱),瑞士,与威斯康辛大学合作(美国)——分析了许多人的梦想和发现大脑的哪个区域被激活时经历了恐惧他们的梦想。他们发现,一旦个体醒来,负责控制情绪的大脑区域对引发恐惧的情况做出了更有效的反应。这些研究结果发表在《科学》杂志上人脑映射,证明了梦有助于我们更好地对可怕的情况作出反应,从而为新的基于梦的治疗方法对抗焦虑铺平了道路。

多年来,神经科学一直对梦很感兴趣,主要集中在我们做梦时大脑中活跃的区域。科学家们采用了高密度脑电图描记法(EEG),它使用几个放置在头骨上的电极来测量大脑活动。他们最近发现大脑的特定区域负责梦境的形成,而其他特定区域的激活则取决于梦中特定的内容(如知觉、思想和情感)。“我们对恐惧特别感兴趣:当我们做噩梦时,我们大脑的哪个区域被激活了?”Lampros Perogamvros说道,她是睡眠和认知实验室的研究员,由UNIGE医学院基础神经科学系的教授Sophie Schwartz领导,同时也是HUG睡眠实验室的高级临床讲师。

做恐怖的梦时,大脑区域会活跃起来

来自日内瓦的科学家们将256个EEG电极放在18个受试者上,他们在夜间醒来几次。每次参与者被唤醒,他们都必须回答一系列问题,如:'你梦想过吗?而且,如果是这样,你觉得害怕吗?

“通过基于参与者的反应分析大脑活动,我们确定了两个脑子区域,涉及梦想中恐惧的诱导:肠道和铰接皮质,”Perogamvros解释说。Insula也参与了醒着时评估情绪,并且当有人害怕时自动激活。为其部分施加皮质,在威胁时起着运动和行为反应作用。“这是第一次,我们已经确定了我们梦想的恐惧的神经关系,并且观察到在睡眠和清醒状态的恐惧时激活了类似的地区,”继续基于日内瓦的研究人员。

梦为我们清醒时的生活做好准备了吗?

研究人员然后调查了在梦中经历的恐惧之间的可能联系,曾经醒了。他们为89名参与者提供了一个梦想日记,持续一周。当醒来时,他们每天早上都会被问到,他们记下他们是否记得他们在夜间的梦想,并确定他们所感受到的情绪,包括恐惧。在本周末,将它们放置在磁共振成像(MRI)机器中。“我们展示了每个参与者的情绪负面形象,例如攻击或痛苦的情况,以及中性图像,以了解大脑的哪个区域对于恐惧更加活跃,以及激活的区域是否根据梦想中经历的情绪而变化在上周,“unige基本神经科学部的研究员Virginie Sterpenich说。

研究人员对传统上涉及管理情绪的大脑区域特别感兴趣,例如insula,杏仁醛,内侧前额叶皮质和挤压皮质。“我们发现,当同一个人看消极的照片时,有人在梦中感到令人担忧的恐惧,令人越少的肠道,刺痛和杏仁,”塞斯佩奇说。“此外,内侧前额叶皮质中的活性已知在恐惧中抑制Amygdala,与令人恐惧的梦想成比例地增加!”

这些结果展示了我们在睡眠和清醒的情绪之间的强烈联系。他们还加强了一个关于梦想的神经科学理论:我们在梦中梦想时模拟了令人恐惧的情况,以便在我们醒来的时候更好地对他们做出反应。“梦想可能被视为对我们未来的反应的真正培训,可能会使我们面临现实生活的危险,”Perogamvros建议。

梦想:一种新的治疗方法?

在启示梦想的潜在功能之后,研究人员现在计划研究一种新的梦疗法来治疗焦虑症。它们也对梦魇感兴趣,因为 - 与糟糕的梦想不同,恐惧程度是中度 - 噩梦的特点是扰乱睡眠的过度恐惧,并且一旦醒着就对个体产生负面影响。“我们认为,如果在梦中超出了一定的恐惧门槛,它将成为一个情绪调节因子的有益作用,”Perogamvros总结道。

参考:“梦中的恐惧和清醒:日常/夜情感的证据”由Virginie Sterpenich,Lampros Perogamvros,Giulio Tononi和Sophie Schwartz,2019年10月30日,人脑映射
DOI: 10.1002 / hbm.24843

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