COVID-19大流行如何影响我们的睡眠和梦?

糟糕的睡眠可怕的梦

新型冠状病毒肺炎大流行严重影响了我们的睡眠和做梦活动。最近发表在睡眠研究杂志在美国,人们在一级防范禁闭期间比在一级防范禁闭后醒来的次数更多,更难以入睡,更容易回忆起梦境,梦也更清晰。

人们还报告说,在封锁后,与“在拥挤的地方”有关的梦比封锁期间更多。

在这项研究中,90名意大利成年人记录了他们的梦境经历,并在每天早上完成了睡眠-梦日记。

作者写道:“我们的结果……证实了睡眠和做梦测量都显示了禁闭期和禁闭期后的关键区别。”

参考文献:《根据每周睡眠日记评估COVID - 19限制结束对大流行梦的影响:在意大利的纵向调查》,作者:Serena Scarpelli、Maurizio Gorgoni、Valentina Alfonsi、Ludovica Annarumma、Valentina Di Natale、Emilio Pezza和Luigi De Gennaro, 2021年7月20日睡眠研究杂志
DOI: 10.1111 / jsr.13429

1评论“COVID-19大流行如何影响我们的睡眠和梦?”

  1. 他们服用催眠药物,做类似清醒梦之类的事情,但不知怎么的,他们对经济大萧条时期的“安必恩海象”却毫不在意。

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