睡眠困难?你的死亡风险较高,特别是如果你有糖尿病

有失眠的妇女

患有糖尿病的人,频繁的睡眠问题在9年后更可能死亡87%。

陷入困境或睡眠可能会让您感到疲倦和沮丧。根据西北医学和英国萨里大学(英国)的新研究,根据您的预期寿期,它还可以从您的预期寿命中减去几年。

研究发现患有睡眠障碍的糖尿病的效果更大。研究常见睡眠障碍的糖尿病的参与者在8.9年的学习随访期间死于8.9年的学习随访期间的任何原因(汽车事故,心脏病发作等)的可能性频繁的87%可能会死于8.9岁的学习随访期间,而没有糖尿病或睡眠障碍。在这个时期比那些患有糖尿病但没有频繁的睡眠障碍的人来说,它们的可能性更大的可能性是12%。

“If you don’t have diabetes, your sleep disturbances are still associated with an increased risk of dying, but it’s higher for those with diabetes,” said corresponding study author Kristen Knutson, associate professor of neurology (sleep medicine) and preventive medicine (epidemiology) at西北大学Feinberg医学院。

但是通过回答一个简单的问题 - “你有麻烦在晚上睡着了,还是在半夜醒来?”- 人们可以开始解决生活中早些时候的睡眠障碍,并希望克劳森说,希望减轻这种增加的死亡风险。

“这个简单的问题是一个很容易一个临床医生问。你甚至可以问自己,“克劳森说。“但这是一个非常广泛的问题,你可能不会睡得很好的原因。因此,将其与您的医生带来非常重要,以便他们更深入地潜水。

“这只是噪音或光还是更大的东西,如失眠或睡眠呼吸暂停?那些是需要支持,治疗和调查疾病的脆弱患者。“

该研究将于今天(6月8日,2021年6月8日)发表睡眠研究杂志

“虽然我们已经知道睡眠差和健康状况不佳之间存在强烈的联系,但这将萨里斯大学的时间素质学教授Malcolm von Schantz说明了这个问题。”yabo124“问题要求参加的参与者不一定区分失眠症和其他睡眠障碍,例如睡眠呼吸暂停。尽管如此,它仍然没有重要的事情。医生应该像其他风险因素一样认真地对待睡眠问题,并与他们的患者合作,减少和减轻其总体风险。“

作者分析了英国Biobank研究中的现有数据近500万个中年参与者。对科学家的知识,第一次研究失眠和糖尿病结合对死亡率风险的影响。

“我们想看看你是否有糖尿病和睡眠障碍,你比单独糖尿病更糟糕吗?”克劳森说。“它可以通过任何一种方式,但结果表明,糖尿病和睡眠紊乱都会有相关的死亡率,甚至与没有睡眠障碍的糖尿病的人相比。”

参与者主要有2型糖尿病,最普遍的形式,虽然有些人有1型。

参考:2021年6月8日,睡眠研究杂志
DOI:10.1111 / JSR.13392

Jason Ong,Feinberg的神经学(睡眠医学)的兼职副教授是该研究的共同作者。

该研究得到了美国国家卫生研究院资助的支持(授予号码R01DK095207和1R01HL141881),并由萨里大学高级研究所桑坦德奖学金。

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