心理学家解密实现目标-简单报答和努力技巧

实现目标概念

研究者发现,参与者选择选项时受货币奖励的影响,但他们任务期间的实际性能取决于完成任务所需的努力量。

伦敦玛丽皇后大学科学家引导的研究为人们为何常常不切实际计划注定失败提供了新洞察力

研究最近发布于杂志行为脑研究分析奖赏与实现目标努力之间的复杂关系,并辨明决策过程的两个关键阶段

研究者发现,当人们先决定做什么时,他们受奖励驱动。但他们一旦开始将计划化为行动时,焦点转向他们需要投入努力的困难性

表示实现目标的关键是,在决定做什么时考虑所需努力,然后记住,一旦时间到来时即注重奖励

为了调查努力和奖赏之间的关系,研究队设计实验,涉及两种形式的努力,即体力和心智努力

体力工作用挤接杆动作测量,而参与者解决简单数学方程测试智能工作能力测量

向学习参与者介绍高低加高或低经济奖励的不同选项,并请求选择哪个对象

科学家发现选择选项时,参与者受提供的财政奖赏水平指导,但在任务执行时,他们的性能取决于他们需要付出的实际努力量

团队观察结果相似 体力实验和精神实验

博士Agata Ludwiczak,伦敦皇后大学研究员兼研究主笔说 : “ 常识显示我们投入任务的努力量直接与期望回报值相关。建立心理和经济证据显示,往往高回报不足以确保人们努力实现目标

发现奖赏金额与人们实际投入努力量之间没有直接关系这是因为当我们选择投入什么努力时,我们受期望恢复的报偿驱动。点上我们实事求是地做我们说过会做的事时, 我们集中努力程度我们必须实事求是地投入, 而不是希望得到的报偿。”

博士Osman,玛丽皇后实验心理学阅读者说道:“如果我们不小心,我们的计划可以不切实际期望为人知,因为我们太关注奖励问题。后当我们面对现实选择时,我们意识到努力过大并放弃早起运动新健康生活方式似乎是一个很好的选择, 当我们决定新年决议时,

参考文献:Agata Ludwiczak、Magda Osman和MarjanJahanshahi,2020年1月15日行为脑研究.
DOI:10.1016/jbr.2020112474

1注释心理学家解密实现目标-简单报答和努力技巧

  1. 托尼纳维尔| 3月5日2020年11时53分| 回文

    扩展发现范围以包括两个政治`isms's和文章很好解释为什么资本主义符合人性,而共产主义反人类

留注释

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